Amino rūgščių kategorijoje rasite plataus spektro BCAA, EAA ir kitus aminorūgščių papildus, skirtus greitesniam raumenų atsistatymui, ištvermės gerinimui ir energijos palaikymui treniruočių metu. Šie sporto papildai padeda sumažinti nuovargį, apsaugo raumenis nuo irimo ir skatina geresnius sportinius rezultatus. Suaugusiam žmogui rekomenduojama suvartoti apie 0,8–1 g nepakeičiamų aminorūgščių vienam kūno masės kilogramui per dieną, o sportuojantiems – poreikis gali siekti iki 1,5 g/kg.

BCAA kategorijoje rasite šakotųjų grandinių aminorūgščių papildus (leucinas, izoleucinas, valinas), kurie skirti raumenų atsistatymui, ištvermės palaikymui ir energijos suteikimui intensyvių treniruočių metu. Šie sporto papildai padeda mažinti nuovargį, saugo raumenų masę ir skatina greitesnį rezultatų pasiekimą. Minimalus BCAA poreikis yra apie 0,2 g vienam kūno masės kilogramui per dieną, iš kurių svarbiausia dalis yra leucinas (apie 40 % visos normos).